榴莲有什么营养成分(榴莲有哪些营养物质)

首页 > 美味佳肴2022-09-07

榴莲有什么营养成分(榴莲有哪些营养物质)

1、榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、膳食纤维、碳水化合物及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素。

2、榴莲可以有效补充人体所需的能量,增加人体的自身免疫力,促进视力发育,并且可以有效改善皮肤状况,抗衰老,并降低高血压的风险。

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