吃桂圆会不会长胖（桂圆吃会胖吗）

1、吃桂圆有可能会变胖。

2、桂圆属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的蛋白质和水分以及多种微量元素等营养成分，桂圆当中的含糖量也会比较高，一次性吃太多或者是经常吃可能会出现身体肥胖。桂圆吃多了之后还会出现上火引起口舌生疮或者咽喉肿痛，同时要养成良好的饮食习惯。